O dor no tornozelo pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um alongamento prévio dos músculos do pé antes da atividade física pode ajudar a prevenir o risco de dores . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um massagem leve na parte posterior do pé também pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez . Procure u… Read More